{"id":771,"date":"2020-05-25T13:14:40","date_gmt":"2020-05-25T13:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.biorlando.it\/?page_id=771"},"modified":"2021-03-03T21:09:46","modified_gmt":"2021-03-03T21:09:46","slug":"olio-extravergine-doliva-benefici-per-la-nostra-salute","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.biorlando.it\/it\/olio-extravergine-doliva-benefici-per-la-nostra-salute\/","title":{"rendered":"I benefici per la nostra salute"},"content":{"rendered":"\t\t
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Gli effetti salutistici dell\u2019olio Evo ...<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019olio extra vergine di oliva<\/strong> non solo \u00e8 buonissimo, ma fa benissimo: da millenni, prima ancora di averne le prove scientifiche, l\u2019uomo \u00e8 sempre ricorso al suo utilizzo con finalit\u00e0 curative e medicamentose. Le propriet\u00e0 dell\u2019olio, magnificate dalla variet\u00e0 \u201cextra vergine di oliva\u201d (sia per la qualit\u00e0, sia per i processi di spremitura e conservazione), interessano l\u2019intero organismo.<\/p>

L\u2019olio evo<\/strong> contiene vitamine, antiossidanti, fitosteroli e acidi grassi monoinsaturi. Una composizione nutrizionale che lo rende un prodotto di grande importanza per il nostro organismo, ovviamente sempre che sia consumato in piccole dosi.<\/p>

Il contenuto di acidi grassi monoinsaturi<\/strong> (principalmente l\u2019acido oleico) elimina l\u2019effetto dannoso di altri alimenti contenenti acidi grassi polinsaturi. Il contenuto molecolare antiossidante dell\u2019olio extrarvergine di oliva contribuisce a prevenire la formazione di radicali liberi negli stadi precoci, quindi proteggendo la cellula dall\u2019ossidazione (antinvecchiamento)<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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E tanti altri benefici<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il contenuto di acidi grassi monoinsaturi<\/strong> (principalmente l\u2019acido oleico) elimina l\u2019effetto dannoso di altri alimenti contenenti acidi grassi polinsaturi. Il contenuto molecolare antiossidante dell\u2019olio extrarvergine di oliva contribuisce a prevenire la formazione di radicali liberi negli stadi precoci, quindi proteggendo la cellula dall\u2019ossidazione (antinvecchiamento)<\/strong>.<\/p>

All\u2019olio evo<\/strong> \u00e8 stata riconosciuta una particolare azione protettiva nelle patologie cardiovascolari, questo grazie alla presenza di acido oleico. Nell\u2019olio extravergine d\u2019oliva c\u2019\u00e8 una sostanza battezzata come OLEOCANTALE<\/strong> che agirebbe proprio come i comuni antinfiammatori non steroidei, inibendo le ciclossigenasi (COX) , un enzima infiammatorio.<\/p>

Infine uno studio<\/strong> su individui di et\u00e0 compresa tra 70 e 90 anni<\/strong> che seguivamo la dieta mediterranea ha dimostrato che si aveva una riduzione della mortalit\u00e0 per malattie cardiovascolari e tumori superiori al 50%<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Previene malattie cardiovascolari
<\/strong>Per la sua particolare composizione, in particolare per il contenuto di acidi grassi monoinsaturi (principalmente l\u2019acido oleico), elimina l\u2019effetto dannoso di altri alimenti contenenti acidi grassi polinsaturi.<\/p>

Lassativo e antidolorifico
<\/strong>Non tutti sanno che quest\u2019olio \u00e8 anche leggermente lassativo e che per la presenza di oleocantale, ha anche una funzione antinfiammatoria e antidolorifica. In particolare \u00e8 efficace in caso di dolori articolari.<\/p>

Antiossidante<\/strong>
Una delle propriet\u00e0 principali dell\u2019olio \u00e8 quella di essere antiossidante, per via dei fenoli e tocoferoli che contiene, in grado di contrastare efficacemente i radicali liberi.<\/p>

Amico del cervello<\/strong>
L\u2019olio d\u2019oliva contribuisce a ritardare il deterioramento mentale e dunque a tenere alla larga malattie neurologiche come l\u2019Alzheimer.<\/p>

Anticancro<\/strong>
Degli studi recenti hanno messo in evidenza come le persone che consumano regolarmente dell\u2019olio extravergine d\u2019oliva hanno meno probabilit\u00e0 di sviluppare il cancro, questo per via del fatto che contiene acido oleico, antiossidanti, flavonoidi, polifenoli e squalene.<\/p>

Contro il diabete<\/strong>
Gli acidi grassi dell\u2019olio extravergine d\u2019oliva, contribuiscono a regolare i livelli di zucchero nel sangue e la produzione di insulina: si tratta, dunque , di un alleato contro il diabete.<\/p>

Abbassa la pressione<\/strong>
Consumato con moderazione, l\u2019olio \u00e8 utile per tenere la pressione arteriosa sotto controllo.<\/p>

Alleato contro il colesterolo<\/strong>
L\u2019olio extravergine d\u2019oliva contribuisce a regolarizzare il livello di colesterolo nel sangue, aumentando il livello di quello buono e favorendo l\u2019eliminazione di quello cattivo.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Prezioso per la bellezza del proprio corpo<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019olio extravergine d\u2019oliva ha grandi propriet\u00e0 antiossidanti: la sua composizione naturale protegge dall\u2019azione dei radicali liberi e previene gli effetti di deterioramento dei tessuti cutanei, con una spiccata prevenzione di secchezza e rughe della pelle; nutre, idrata, e lenisce irritazioni e arrossamenti.<\/p>

Ha una eccezionale resa nell\u2019idratare la pelle secca e il viso in et\u00e0 matura, o in caso di pelle sensibile; in particolare, durante la gravidanza aiuta a mantenere la pelle elastica e a prevenire le smagliature. Inoltre ha spiccate doti curative nei casi di eczema, psoriasi, herpes.<\/p>

L\u2019olio extravergine d\u2019oliva pu\u00f2 essere usato in purezza oppure miscelato con altri oli essenziali come l\u2019olio essenziale di lavanda, che accresce le propriet\u00e0 dell\u2019olio d\u2019oliva; miscelato,invece, con olio di Jojoba \u00e8 un ottimo olio solare.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L\u2019olio extravergine d\u2019oliva \u00e8 utilizzato per quasi tutte le creme idratanti per le mani, per il viso e per il corpo, negli oli per massaggio, nei lucida-labbra, in tutti i prodotti detergenti per il corpo; l\u2019olio extravergine d\u2019oliva \u00e8 inoltre l\u2019ingrediente principale del sapone di Marsiglia e del sapone di Aleppo.<\/p>

Infine, \u00e8 inserito anche in tutti i prodotti di bellezza e cura delle unghie e dei capelli; un efficace maschera per il cuoio capelluto irritato dalle colorazioni o altro \u00e8 a base di olio extravergine di oliva con burro di karit\u00e9 sciolto a bagnomaria, con l\u2019aggiunta di alcune gocce di olio essenziale di cipresso, da preparare in casa.<\/p>

Per sapere di pi\u00f9:<\/strong><\/em><\/p>